我的教甄之路,在還沒走之前只是個想像,
而想像絕對不比現實來的沉重有負擔,
何況家裡加上我等於是兩個人在力拼這條路......頓時間,覺得很累!
尤其今天從桃園代報和報自己的......回家到了現在,才發現我又中暑了!!
- Jul 09 Fri 2010 20:52
教甄這條路
- Jun 20 Sun 2010 16:28
失了魂
- Jun 08 Tue 2010 16:41
過度學習
過度學習效應是由德國著名的心理學家H·艾賓浩斯提出的，主要含義是一個人要掌握所學的知識,一定要經常提醒自己通過反覆練習,才能得到鞏固。也就是指，人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程式後，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150％，將會使記憶得到強化。
“過度學習”是指,如果把人學習某種知識掌握到當時再現不出錯的程度作為100%,那麼,要保持住這種知識的掌握程度,還要用一定的時間,用相同的注意水平來不斷鞏固這一知識。但這種鞏固一般保持在學習程度的150%以內為佳,在這一限度內,其學習心理效應最大。
艾賓浩斯所說的“過度學習”,不是毫無限度的“超度學習”。一般認為在一定範圍內，過度學習是必須的，超過了一定限度，就是很不經濟的，因為過度學習需要更多的時間和精力。一般說來，學習程度以150%為佳，其效應也最大。超過150%,會因學習疲勞而發生“報酬遞減”現象,學習的效果就會逐漸下降，出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。
艾賓浩斯的“過度學習”實際上是“適度緊張學習”。要防止“報酬遞減”就應該做到:當學習鞏固到不再出現錯誤的水平時,就可以停止。如果此時再要求自己進行精力投入,那麼學習效果將會下降,掌握能力將發生遞減,在這種情況下,學習時間越長,越學習不進去。
- May 26 Wed 2010 16:43
班度拉的四種模仿學習方式
- May 26 Wed 2010 15:30
T分數與PR的成績比較方法
常態分配中，Ｔ分數＝１０Ｚ＋５０
我在痞客邦 (3)
